Med jeres medarbejdere i fokus skabes holdbare ændringer i deres hverdag. Sunde nye vaner der sikrer overskud og velvære, som på sigt også sikrer et godt helbred og dermed mindre sygefravær. Alle medarbejdere bliver mødt i øjenhøjde og uden løftede pegefingre. Med positiv fokus på alt det, de godt kan spise og ikke det, de ikke kan.

Ud fra den enkelte medarbejder skræddersyes der en personlig kostplan tilpasset – hvad enten det er ønsket om vægttab, sundere livsstil, livsstilsygdomme eller blot mere energi i hverdagen.

Ved efterfølgende samtaler evalueres der og gives medarbejderen nye gode råd til, hvordan de fastholder den nye livstil. Alle samtaler afsluttes med diverse relevante målinger, så der bliver sat fokus på den positive udvikling på vej mod den enkelte medarbejders mål.

Individuelle vejledningsforløb består af:

• Samtale med udgangspunkt i medarbejderens hverdag, målsætninger, ønsker, behov samt resurser
• Afdækning og analyse af kostvaner
• Individuel vejledning i hvordan medarbejderen kan optimere kosten med udgangspunkt i den enkelte medarbejder
• Relevant materiale og opskrifter
• Udarbejdelse af overskuelig næringsberegnet kostplan
• Opsætning af del- og slutmål
• Vejning
• Taljemål og BMI-beregning
• Måling af muskelmasse
• Måling af fedtprocent
• Måling af metabolisk alder

Kontakt os ved at klikke på knappen nedenfor, så vi sammen kan tilrettelægge et forløb til jeres medarbejdere.